在美容方面，小黃瓜的功效卓著。含維生素C等多種活性成分，

具保濕、抗炎、滋潤及鎮靜作用；平常使用，可防止皮膚色素沈澱，使肌膚保持光澤細緻。

      

 《本草綱目》中記載，黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。

黃瓜含有較多維生素E，可抗過氧化和抗衰老作用。

還含有豐富的黃瓜酶，能有效的促進機體新陳代謝。

長期使用可使皮膚細嫩，並有活血、通絡、潤膚和防曬作用。

  

 黃瓜是一味可以美容的瓜菜，被稱為“廚房裏的美容劑”，

用來保養可有效地抗皮膚老化，減少皺紋的產生又潤膚消斑。

如果因日曬引起皮膚發黑、粗糙，用來敷臉，有良好的改善效果。

 

小黃瓜擁有良好的減重效果，到底為什麼呢？

1. 水分多熱量低    2. 排除體內多餘鹽分    3. 養顏美容

4. 抗氧化               5. 預防便秘                  6. 減重

7. 促進新陳代謝    8. 清熱利尿